Lifestyle

Zo veel (of weinig) calorieën verbrand je tijdens de seks

We moeten je helaas teleurstellen: seks mag dan nog zo actief lijken, het is geen goede vervanger voor je sportsessie. Een recente studie berekende dat een vrijpartij amper meer dan 100 kcal verbruikt, en dan hebben ze het enkel over de man. “Het is zondag dus hoeven we vandaag toch niets te doen. We kruipen terug de lakens in en we vrijen tot de noen”, zingt Clouseau in ‘Anne’. Eens bovenaan plaatsnemen zal al een stuk meer uithouding vergen. Waarom een man meer verbruikt? Het verbrandt zelfs bedroevend weinig calorieën. Het moet gezegd: dat is een ambitieus voornemen van Koen. Daarnaast ga je er ook beter van slapen. De vrouw komt amper aan 69 kcal. Daar moeten toch heel wat calorieën bij verbrand worden? Omdat hij doorgaans groter en zwaarder gebouwd is, en dus meer energie nodig heeft om dezelfde activiteit uit te voeren. Of niet? Op een zondag als vandaag kunnen we daar nog inkomen, maar in de realiteit rapporteren andere studies dat we gemiddeld maar aan zes minuten komen. En daarnaast is de kans ook groter dat de man de ‘actieve’ rol toebedeeld krijgt tijdens de seks.En zelfs die cijfers zijn waarschijnlijk overdreven, want de gemiddelde vrijpartij bij de testpersonen duurde 25 minuten. En als je écht wat meer kcal wil verbranden, ga dan op zoek naar wat uitdagendere posities. Afvallen zal je er dus zeker niet van doen.Dat wil echter niet zeggen dat seks nergens goed voor is. Regelmatig in bed duiken met je partner verlaagt de kans op verschillende kankers en heeft een aangetoond voordeel voor de mentale gezondheid.